Nos 20 actions de douceur

 

Pour les cœurs qui ont besoin de tendresse.

 

Chaque geste compte. Chaque sourire, chaque mot doux peut changer une journée.

Voici les 20 actions que le Refuge de Léonore met en place pour semer un peu de lumière dans le monde. 

​

 

 1. Les Lettres du Cœur

 

Parce qu’un mot peut parfois réchauffer plus qu’une couverture.

Création d’un grand échange de lettres, dessins et mots doux entre : enfants, personnes âgées, sans-abri, malades, et toutes les âmes isolées.

Chaque courrier transite par le Refuge pour garantir bienveillance et respect.

 

Objectif : redonner le goût du lien, de la parole et du rêve.

 

​

 

 2. Le Parrainage Solidaire

 

Aider, c’est aussi s’attacher.

Parrainage symbolique d’un animal, d’un sans-abri, d’un enfant ou d’un projet concret, ( nourriture, panier, fleurs, jouets, … ) 

​

Objectif : que chaque don ait un visage, une histoire, une âme.

​

​

 

 3. Les Paniers de Douceur

 

Offrir un peu de lumière dans les journées grises.

Des paniers composés de fruits, fleurs, couvertures, peluches, produits d’hygiène…

​

 Objectif : apporter chaleur et humanité à ceux qui en ont besoin.

 

​

 

 4. La Journée de la Douceur

 

Un jour pour rassembler, sourire et rêver ensemble. Un grand événement festif et bienveillant :

stands, crêpes, tombola, musique, lettres, structure gonflable, ateliers et spectacles pour petits et grands.

​

 Objectif : rassembler toutes les générations autour du partage et de la bonté.

 

​

 

 5. Les Fleurs et les Mots

 

Parce qu’un bouquet ou une phrase peuvent redonner le sourire.

Actions spontanées : distribution de fleurs ou de petits mots doux dans les rues, écoles, hôpitaux, parcs, etc.

 

Objectif : semer la douceur dans le quotidien.

 

​

 

 6. Les Liens Solidaires

 

Ensemble, on va toujours plus loin.

Coopération avec d’autres structures : refuges animaliers, associations solidaires, écoles, EHPAD.

Partage de matériel, de projets et d’événements.

​

 Objectif : travailler main dans la main, dans la bienveillance.

 

​

 

 7. La Boîte à Rêves

 

Un projet secret à ouvrir quand le monde aura besoin d’un peu de magie.

Collecte de lettres, dessins et poèmes d’enfants ou d’adultes,

qui seront réunis dans un recueil ou une exposition symbolique.

​

 Objectif : garder la trace de toute la beauté semée par le Refuge.

 

​

 

 8. Les Fruits de la Douceur

 

Parce qu’un fruit, c’est un sourire à croquer.

Distribution de fruits frais dans les écoles et structures d’accueil, accompagnée de petits mots bienveillants.

Partenariats avec producteurs et commerces locaux.

 

Objectif : nourrir le corps et le cœur, et rappeler que la douceur commence dès l’enfance.

​

 

 9. Les Ateliers du Cœur

 

Parce qu’apprendre ensemble, c’est déjà s’aimer un peu.

Organisation d’ateliers ouverts à tous :

origami, peinture, tricot, écriture, cuisine, lecture, bricolage…

Chacun vient partager un savoir ou apprendre des autres.

 

Objectif : rompre la solitude, valoriser les talents et créer des liens entre les générations.

 

​

 

 10. Les Liens du Cœur

 

Parce qu'on ne choisit pas toujours sa famille, mais on peut choisir un lien.

Programme de '' parrainage affectif '' : un enfant peut trouver une '' grand -mère de cœur '', une personne âgée peut devenir marraine d'un jeune, le tout encadré par l'association, avec bienveillance et sécurité.

​

 Objectif : unir les âmes seules, rappeler qu’il n’y a pas d’âge pour aimer.

 

​

 

 11. La Veillée des Lumières

 

Parce que la douceur ne s’éteint jamais, même après le dernier souffle, plusieurs fois par an.

Le Refuge de Léonore organise la Veillée des Lumières,

une journée douce et symbolique pour se souvenir de ceux qui ne sont plus là.

 

Les bénévoles déposent, dans différents cimetières,

des bougies, des fleurs ou de petits mots sur les tombes oubliées, peu fleuries,

ou celles d’animaux, d’enfants, et de personnes parties trop tôt.

 

Chacun peut participer, à sa manière :

en apportant une bougie, une fleur, un dessin, en écrivant un mot d’amour ou de souvenir,

ou simplement en venant allumer une lumière, en silence. 

 

Les enfants peuvent écrire de petits messages d’espoir, les personnes âgées peuvent offrir une prière ou un souvenir, et tous ensemble, ils tissent un lien invisible entre les mondes.

 

> Objectif : honorer la mémoire, redonner de la beauté aux lieux de repos, et rappeler que la tendresse survit à tout.

 

 

Même dans le silence, une flamme peut encore parler d’amour. 

 

​

 

 12. Les Graines du Cœur

 

Planter une graine de lavande ou de tournesol, symbole de douceur à faire pousser. Chaque participant reçoit une petite graine à semer.

​

 Objectif : faire fleurir la bonté, même dans le bitume.

 

​

 

 13. La Valise des Souvenirs

 

Offrir un petit tout à ceux qui n’ont plus rien : photo, livre, peluche, parfum…

​

 Objectif : redonner à chacun le sentiment d’exister à nouveau.

 

​

 

 14. Le Téléphone du Cœur

 

Parce qu’une voix peut sauver une journée.

Une ligne symbolique (ou un partenariat avec une structure existante) où les bénévoles du Refuge appellent régulièrement des personnes isolées, âgées ou en souffrance.

Chaque appel est doux, sans jugement, juste pour écouter.

“Bonjour, c’est Léonore, tu veux qu’on parle un peu ?”

 

​ Symbolique : briser le silence avec la tendresse.

​

 

 15. La Minute de Douceur

 

Une minute par jour, à offrir à quelqu’un.

Le Refuge invite chacun, sur le site ou les réseaux, à accomplir un geste de douceur par jour : un mot, un sourire, une main tendue, un message, une pensée.

Les gens peuvent venir témoigner : “Aujourd’hui, j’ai offert une pomme à un inconnu.”

Une carte interactive montre les “points de douceur” qui se multiplient dans le monde.

 

Symbolique : transformer la bonté en élan collectif.

 

​

 

 16. Les Mains de Lumière

 

Quand les gestes remplacent les mots.

Ateliers sensoriels intergénérationnels : massages des mains, manucure douce, peinture au toucher, relaxation guidée…

pour les anciens, les enfants malades, ou les bénévoles fatigués.

 

 Symbolique : rendre la tendresse tangible, par le contact bienveillant.

​

 

 17. La Boîte Mystère

 

Un petit cadeau pour un grand sourire.

Chaque boîte contient un objet anonyme offert par quelqu’un (dessin, bijou, mot, livre, petite création).

Les bénéficiaires en reçoivent une au hasard, comme une surprise du cœur.

“Quelqu’un, quelque part, a pensé à toi.”

 

​Symbolique : offrir l’inattendu, sans attendre en retour.

​

 

 18. La Nuit des Étoiles

 

Pour rêver un peu, ensemble.

Soirée en plein air où les familles, anciens, enfants et bénévoles se rassemblent pour regarder les étoiles, écouter de la musique douce, lire des lettres ou poèmes du Refuge.

Distribution de boissons, plaids, fruits, et petits mots lumineux.

 

 Symbolique : reconnecter les gens au ciel, à la beauté, à l’émerveillement.

​

 

 19. Les Coffrets de Tendresse

 

De petits coffrets envoyés par la poste, remplis de douceur :

une bougie, une fleur séchée, une lettre, un sachet de lavande, un mot personnalisé.

Expédiés à des personnes en deuil, isolées ou malades.

​

 Symbolique : que la douceur voyage jusque dans les foyers.

 

​

 

 20. Les Apprentis du Cœur

 

Les enfants deviennent les messagers du Refuge.

Programme éducatif dans les écoles pour apprendre la bienveillance :

rédiger une lettre, faire un don symbolique, fabriquer une carte, planter une fleur.

Chaque élève devient “gardien d’un geste doux” pour le mois.

​

 Symbolique : transmettre la bonté dès l’enfance.

 

​

 

 Le Cœur du Refuge

 

Le Refuge de Léonore n’est pas seulement une association.

C’est une promesse : celle de rendre au monde un peu de douceur.

Nous ne voulons pas tout changer, seulement rappeler que la tendresse existe encore.

 

Chaque geste compte.

Chaque main tendue éclaire un peu plus la route de quelqu’un d’autre.

 

Parce qu’au Refuge de Léonore, chaque cœur compte, et même les plus petites étincelles peuvent éclairer tout un horizon.